10-0830 下雨天滾筒天

時間：10-0830
地點：家

今天騎滾筒流流汗.....看環法第十站~爬坡賽

果然爬坡還是比較熱血！

一開始39-19熱身，沒有碼表，以前的感覺大約100轉上下吧

十分鐘後！加速大約110-120轉~十分鐘

Alberto Contador與Andy Schleck開始抽車，忽然有fu了……（為自已製造點樂趣，下雨天）

就騎53-17了.......也維持大約100轉吧

之後就收工擦地了....