。weight control now 78.6/kg
。cycle km=
-----------2010/1171.5(11171.5)<2010說要一年5000、結果只有1100>
-----------2011/2427.6(13599.1)
-----------2012/417.9(14017)<2012希望今年可以破3k><0730>
。自律
。自發
。every day reset
。work for somthing
。3月半馬(若成功 年底全馬)、富邦馬我來了
